Alimentos q regeneren los globulos rojos?
Alimentos q regeneren los globulos rojos.
En resumen
Carnes magras (pavo, pollo o ternera)Moluscos (mejillones, almejas y berberechos)Legumbres (lentejas, frijoles, judías)Verduras de hoja verde (espinacas, acelgas)Crucíferas (coles, brócoli)Huevos. Frutos secos (almendras, nueces, uvas pasas).
Mejor respuesta
Carnes magras (pavo, pollo o ternera)Moluscos (mejillones, almejas y berberechos)Legumbres (lentejas, frijoles, judías)Verduras de hoja verde (espinacas, acelgas)Crucíferas (coles, brócoli)Huevos.
Frutos secos (almendras, nueces, uvas pasas).
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Respuesta 2
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- Legumbres (lentejas) - Pavo - Huevos - Brocoli - Frutos secos - Frutas cítricas (limón, naranja) - Carne roja - Cereales integrales - Verduras.
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