¿Alguien me explica lo de mi esguince de tobillo?

¿Alguien me explica lo de mi esguince de tobillo? SE QUE NADA DE ESTO ES PARA TAREAS Y NO HE HECHO NINGUNA PREGUNTA SOBRE MI, ES QUE ES REALMENTE URGENTE Y EN NINGÚN OTRO SITIO ME RESPONDEN AYUDA POR FAVOR! Hace como ya casi 3 semanas me lesione el tobillo, el doctor me dijo que era esguince y que utilizaría muletas y me dio algunos tratamientos que usaría por 2 semanas, al cumplirlas, fui de nuevo y me dijo que ya podría apoyar de nuevo, no muy fuerte y con la ayuda de las muletas, lo hice casi como por 3 o 4 días, después de esos días quise comenzar a caminar normal, y lo logré, ya ahora no utilizo las muletas ni el tratamiento. Lo que me preocupa es que cada vez que camino (voy a estudiar) el pie dentro de unas horas comienza a inflarse, o sea que se hincha, no me duele al caminar, sólo al mover el pie a los lados, pero muy poco. No sé si sea normal los primeros días (el que se hinche). He estado haciendo ejercicios, que creo que me benefician. Me he puesto hielo, pero no baja la hinchazón. Alguien que me diga si es malo o bueno, o qué debería hacer para bajar la hinchazón y que no me vuelva, en serio me preocupa mucho, es urgente. También me gustaría saber cuanto tiempo más debo resposar después de recuperarme un poco para volver a hacer mis actividades? Hice mal en caminar normal después de los 4 días?