Al respirar , podemos tomar aire tanto por la nariz como por la boca ?
Al respirar , podemos tomar aire tanto por la nariz como por la boca . Sin embargo , es mejor hacerlo por la nariz . ¿ A que she debe esto?
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Eufrin2017
En resumen
Recomiendan respirar por la nariz y espirar por la boca, pues en muchos lugares donde se hace deporte existe polvo, humedad y gérmenes acumulados, yla nariz resulta un mejor filtro que la boca.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Recomiendan respirar por la nariz y espirar por la boca, pues en muchos lugares donde se hace deporte existe polvo, humedad y gérmenes acumulados, yla nariz resulta un mejor filtro que la boca.
Cuando se hace deporte resulta más eficiente respirar por la nariz, pues gracias a su membrana mucosa, el aire llega máscaliente a los pulmones, a diferencia que hacerlo por vía oral.
En tanto, a la hora de exhalar es mejor hacerlo por la boca, ya que aumenta la evaporación y se eliminan más fácilmente las toxinas.
Preguntas frecuentes
Al respirar , podemos tomar aire tanto por la nariz como por la boca ?
Recomiendan respirar por la nariz y espirar por la boca, pues en muchos lugares donde se hace deporte existe polvo, humedad y gérmenes acumulados, yla nariz resulta un mejor filtro que la boca.
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