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5 recomendaciones que permitan evitar accidentes del sistema musculo - esqueletico?

5 recomendaciones que permitan evitar accidentes del sistema musculo - esqueletico.

En resumen

1)que antes de jugar futbol, basquet, etc calientes tu cuerpo por que sino no lo ases se te puede dar calambre 2)comer vegetales o frutas para que tus huesos no se desgasten tan rápido 3)hacer ejercicio una o dos horas disculpa ya no se me ocurre mas : (.

Mejor respuesta

Ovach
10

1)que antes de jugar futbol, basquet, etc calientes tu cuerpo por que sino no lo ases se te puede dar calambre

2)comer vegetales o frutas para que tus huesos no se desgasten tan rápido

3)hacer ejercicio una o dos horas

disculpa ya no se me ocurre mas : (.