3 recetas del plato del buen comer, k contengan verduras, frutas, cereales, leguminosas, y alimentos d origen animal X FAAA ES URGEEENTEEEE ?

Si se considera el plato del bien comer , cuales son los grupos que hay que considerar en una dieta saludablea) frutas y verduras , azucares, proteinas y mineralesb) grasas y carnes , verduras y azuca?

En si puede resultar todas las opciones pero el consumo de grasas debe ser moderado ya que conllevaria a un sobrepeso en la persona la mejor opcion seria el literal A frutas mantener un rendimiento de vitaminas…