3 recetas del plato del buen comer, k contengan verduras, frutas, cereales, leguminosas, y alimentos d origen animal X FAAA ES URGEEENTEEEE ! (DOY MUCHOS PUNTOS).
En resumen
Huevo Jugo de naranja Fruta Avena.
Huevo
Jugo de naranja
Fruta
Avena.
Mostrar los alimentos que son mas saludables para los seres humanos, los que se tienen que comer mas.
El grupo de frutas y verduras aporta nutrientes y en algunos casos fibra.
En si puede resultar todas las opciones pero el consumo de grasas debe ser moderado ya que conllevaria a un sobrepeso en la persona la mejor opcion seria el literal A frutas mantener un rendimiento de vitaminas…
En mi opinión es importante comer frutas y verduras por que gracias a estos podemos llevar una vida sana y saludable. Tra que estos tienes muchas vitaminas y fortalecen a nuestro cuerpo.