10 habitos alimenticios que benefician la salud?
10 habitos alimenticios que benefician la salud.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de Mosserat6312
En resumen
1. Leche Deslactosada. Procura que seansin lactosa para que tu estómago no se sienta sobrecargado. 2. Desayuna Alimentos Nutritivos Todos los días. 3. Toma al menos 2 litros de agua diarios. 4. Evita consumir mucha azucar . 5. Has Ejercicio. 6. añade fibra a tu dieta. 7.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
1. Leche Deslactosada.
Procura que seansin lactosa para que tu estómago no se sienta sobrecargado.
2. Desayuna Alimentos Nutritivos Todos los días.
3. Toma al menos 2 litros de agua diarios.
4. Evita consumir mucha azucar .
5. Has Ejercicio.
6. añade fibra a tu dieta.
7. Evita el consumo en exceso de la sal
8.
Disminuir el consumo de grasa.
9. Deshacerse de los carbohidratos refinados
10.
Mantener un peso adecuado.
Ojala te sirva.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : La leche El pescadoLas vederduras como lechugaLas frutas como arándanos Lácteos Legumbres Tubérculos CerealesExplicación :
Preguntas frecuentes
10 habitos alimenticios que benefician la salud?
1. Leche Deslactosada. Procura que seansin lactosa para que tu estómago no se sienta sobrecargado. 2. Desayuna Alimentos Nutritivos Todos los días. 3. Toma al menos 2 litros de agua diarios. 4.
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