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1) que vitaminas tiene la caballa (pescado)?

1) que vitaminas tiene la caballa (pescado)? ​ 2) cuanto calcio te da un vaso de yogurt? 3) que vitaminas tiene el queso? 4) el yogurt ayuda a bajar de peso? ​ ​.

Pregunta de Salud · 1 respuesta · 8 votos · mejor respuesta de Yudith17

En resumen

Respuesta : 1) La carne de la caballa supone una buena fuente de proteínas y contiene diferentes vitaminas y minerales.

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Mejor respuesta

Yudith17
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Respuesta : 1) La carne de la caballa supone una buena fuente de proteínas y contiene diferentes vitaminas y minerales.

Entre las vitaminas se encuentran las del grupo B como la vitamina B1, B2, B3, B6 y B122)El yogurt mantiene similar valor nutricional a la leche excepto la lactosa o en cantidades mínimas, es decir es rico en proteínas, calcio, vitamina B, A, D y grasa.

3)El queso posee una elevada concentración de nutrientes, entre los que cabe resaltar las proteínas, que al ser de origen animal son consideradas de alta calidad o alto valor biológico, y el calcio ; así como otros nutrientes como minerales (fósforo, zinc, etc.

) y vitaminas (vitamina A, riboflavina o B2 y vitamina B12).

4)El yogurt ayuda a bajar de peso si es desnatado, se trata de un alimento rico en nutrientes y sin nada de grasa.

Explicación :

Preguntas frecuentes

1) que vitaminas tiene la caballa (pescado)?

Respuesta : 1) La carne de la caballa supone una buena fuente de proteínas y contiene diferentes vitaminas y minerales.