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4JSCD
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de Y3oyitzuriamonzon
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Te ayudare con la dos q es mas facil q la 1
antes : deberas calentar porq si no lo haces podras hacer un mivimiento brusco y dañaras algun dendon de tu cuerpo
durante : deberas segir las intrucciones de tu profesor porq el sabe q es lo mejor para ti deberas hacerlo todo al pie de la letra asi evitaras algun tipo de accidente se recomienda no tomar agua pero si lo haces tmarla muy lento y pausado haci no te dara vaso
despues : ya echo todo podras descansar y tomar todo el agu q quieras y respirar muy profundo para el control de esta espero y te sirva no pude hacer mas por ti lo siento.
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