¿Qué Dijo Virginia Satir?

Yo Soy Yo

En todo el mundo no hay nadie como yo.

Hay personas que tienen algo en común conmigo, pero nadie es exactamente

como yo.

Por lo tanto, todo lo que surge de mí es verdaderamente mío porque

yo sola lo escogí.

Soy dueña de todo lo que me concierne :

De mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace ; mi mente, incluyendo todos suspensamientos e ideas ; mis ojos, incluyendo las imágenes de todo lo quecontemplan ; mis sentimientos, sean lo que sean, ira, gozo, frustración, amor, desilusión, excitación ; mi boca, y todas las palabras que de ellasalen, corteses, tiernas o rudas, correctas o incorrectas ; mi voz, fuerte osuave, y todas mis acciones, ya sean para otros o para mí misma.

Soy dueñade mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.

Soy dueña detodos mis triunfos y logros, de todos mis fracasos y errores.

Como soy dueña de todo mi yo, puedo llegar a conocerme íntimamente.

Alhacerlo, puedo amarme y ser afectuosa conmigo en todo lo que me forma.

Puedoasí hacer posible que todo lo que soy trabaje para mi mejor provecho.

Sé que hay aspectos de mí misma que me embrollan, y otros aspectos que noconozco.

Mas mientras siga siendo afectuosa y amorosa conmigo misma, valiente yesperanzada, puedo buscar las soluciones a los embrollos y los medios parallegar a conocerme mejor.

Sea cual sea mi imagen visual y auditiva, diga lo que diga, haga lo quehaga, piense lo que piense y sienta lo que sientaen un instante del tiempo, esa soy yo.

Esto es real y refleja donde estoy enese instante del tiempo.

Más tarde, cuando reviso cuál era mi imagen visual y auditiva, que dije yque hice, que pensé y que sentí, quizá resulte que algunas piezas noencajen.

Puedo descartar lo que no encaja y conservar lo que demostró que si

encaja.

E inventar algo nuevo en vez de lo que descarté.

Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer.

Tengo las herramientas parasobrevivir, para estar cerca de otros, para ser productiva, y para encontrar

el sentido y el orden del mundo formado por la gente y las cosas que merodean.

Soy dueña de mí misma, Y por ello puedo construirme.

Yo soy yo y estoy bien.