Cual es el acto de contriccion?

Pesame, Dios mio,

y me arrepiento de todo corazon de haberte ofendido.

Pesame por el infierno que mereci y por el cielo que perdi ;

pero mucho mas me pesa,

porque pecando ofendi a un dios tan bueno y tan grande como tu.

Antes quisiera haber muerto que haberte ofendido,

propongo firmemente no pecar mas.

Y evitar todas las ocaciones proximas de pecado.

Amen.