Consultar el ejemplo de templanza de San Francisco de Sales?

El Modelo de Templanza de San Francisco de Sales es un modelo inspirado en su forma de comportarse ante la vida, en la cual el individuo suprime sus emociones más carnales y da paso a la bondad y a la dulzura como elementos para encontrar la paz interior y enseñar dicha paz a otros.

Entre sus muchas lecciones, el Santo Patrón inculcaba que para poder adquirir la virtud de la templanza era necesario conocerse a sí mismo, posterior a ello, usar la mansedumbre y la humildad como cimiento de la adquisición de la templanza, puesto que solo puede dominarse a sí mismo aquel que pueda reconocer sus flaquezas y a partir de ello, dominar su voluntad.