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COMO PUEDE INFLUIR LA MEDITACIÓN EN NUESTRAS VIDAS?

COMO PUEDE INFLUIR LA MEDITACIÓN EN NUESTRAS VIDAS? URGENTE!

Pregunta de Religión · 1 respuesta · 6 votos · mejor respuesta de G0oaler7indillega

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La meditación se trata de reflexionar sobre nustra realidad, influye en nuestra salud mental y espiritual, para eso hay dos cosas para lograr estar en silencio y meditar, primero ir a un lugar tranquilo y segundo acallar ideas o pensamientos, la meditacion en si es el encuentro con uno mismo, esto ayuda a ver las cosas buenas y malas que cada uno tiene.