Que sales son las mas recomendadas para la recuperacion de electrolitos?

Respuesta : Muchos son los minerales que debemos aportar de manera diaria mediante los alimentos que ingerimos para gozar de un estado de salud adecuado, pero si hablamos de sales minerales o electrolitos el abanico se reduce, y en este caso nos centramos en el aporte de magnesio, potasio, sodio, cloro, fósforo y calcio.

Explicación :