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¿Qué recomendarías a los deportistas que suelen ejercitarse al aire libre?

¿Qué recomendarías a los deportistas que suelen ejercitarse al aire libre?

En resumen

Conviene no salir sin camiseta y protegerse del sol con ropa adecuada. El cuerpo puede funcionar a temperaturas altas si lo preparas. Hay que beber agua y comer algo dos horas antes de salir a ejercitarse. Espero que te sirva.

Mejor respuesta

Ricardojt9796
7

Conviene no salir sin camiseta y protegerse del sol con ropa adecuada.

El cuerpo puede funcionar a temperaturas altas si lo preparas.

Hay que beber agua y comer algo dos horas antes de salir a ejercitarse.

Espero que te sirva.