Porque en la actualidad las persona deben saber que es pH?

En algún momento, todos hemos escuchado eltérmino pH balanceado, incluso gran parte de los productos de belleza e higienepersonal que utilizamos diariamente lo mencionan como una de sus cualidades ; sin embargo, poco se conoce de su importancia y los efectos en el organismo.

Definir pH es el primer paso para entender cómo funciona.

La abreviaturacorresponde a Potencial de Hidrógeno, un parámetro que mide el grado de acidezo alcalinidad de las sustancias, por lo general, líquidas.

A través de una escala de14 unidades, determina si se trata de una disolución neutra cuando el valor es 7, ácida si es menor y básica o alcalina al ser mayor.

Mantener el límite de pH en los fluidos corporales (saliva, orina, sangre), esesencial para el buen funcionamiento de nuestros órganos.

El cuerpo humanoregula de manera natural los niveles de acidez o alcalinidad mediante 3 vías : respiración, riñones y alimentación.

De forma que, si llevamos una dieta elevada en ácidos, es imposible eliminar losdesechos al 100% ; este depósito de residuos se relaciona con la acumulación detejido graso, enfermedades e infecciones.

El desequilibrio del pH en el cuerpo se debe a diversos factores, el más importantees la mala nutrición.

El ritmo acelerado de vida y las pocas opciones disponibles, nos llevan al consumo excesivo de carnes, cereales, azúcar refinada y productosquímicos, alimentos que elevan el grado de acidez en los órganos.

Ante la alta acidificación, el organismo, tratará de equilibrarse y tomará mineralesalcalinos de las reservas contenidas en la sangre, músculos, huesos y cartílagos.

Esta deficiencia puede debilitar el sistema inmunológico, favorecer el desarrollo deenfermedades degenerativas y provocar envejecimiento prematuro.

Para lograr el balance perfecto, es recomendable preferir grupos de alimentosalcalinos como verduras, frutas, hierbas y hojas verdes.

También existenproductos de origen natural que contribuyen al equilibrio del pH en el cuerpo.