Porque despues de un ejercicio intenso se requiere hidratacion?
Porque despues de un ejercicio intenso se requiere hidratacion.
Pregunta de Química · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de Dailuluzsoz
En resumen
Por que al hacer ejercicio nuestro cuerpo se calienta y elimina toxinas junto al agua de nuestro cuerpo expulsandola con la ayida de las glandulas sudoriparas lo que nos des hidrata vastante y como0 la mayoria de nuestro cuerpo esta formada de agua hay que reponerla.
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Mejor respuesta
Por que al hacer ejercicio nuestro cuerpo se calienta y elimina toxinas junto al agua de nuestro cuerpo expulsandola con la ayida de las glandulas sudoriparas lo que nos des hidrata vastante y como0 la mayoria de nuestro cuerpo esta formada de agua hay que reponerla.
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Respuesta 2
PORQUE necesitamos recomponer ese liquido que perdimos y mantener nuestro cuerpo hidratado.