Indica cuales sales minerales son abundantes en cada menu , por favor?
Indica cuales sales minerales son abundantes en cada menu , por favor.
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Pregunta de Química · 2 respuestas · 10 votos · mejor respuesta de Moninga
En resumen
1. Leche y cereal (sales de calcio y magnesio) 2. Carne (proteína animal) con una ensalada de tomate (sales de fósforo, hierro y magnesio respectivamente) 3. Huevos y frutas (sales de fósforo y magnesio) 4. Granos con frutos secos, plátano (sales de magnesio) 5.
1. Leche y cereal (sales de calcio y magnesio)
2.
Carne (proteína animal) con una ensalada de tomate (sales de fósforo, hierro y magnesio respectivamente)
3.
Huevos y frutas (sales de fósforo y magnesio)
4.
Granos con frutos secos, plátano (sales de magnesio)
5.
Pescado, coliflor, cebolla (sales de azufre)
6.
Los mariscos (fósforo)
Generalmente, la lista la podemos englobar en los grupos de alimentos :
• Lácteos
• Carnes
• Pescados
• Frutas y Verduras
• Cereales y Legumbres.
Losalimentosson ricos en distintasvitaminas y minerales.
Existenmineralesque se encuentran en mayor proporción en unosalimentosque en otros, dependiendo de su concentración.
Suponiendo variosmenúspodemos tener :
1.
Leche y cereal (salesde calcio)
2.
Carne (proteína animal) con una ensalada de tomate (salesde fósforo, hierro y magnesio respectivamente)
3.
Huevos y frutas (salesde fósforo y magnesio)
4.
Granos con frutos secos, plátano (salesde magnesio)
5.
Pescado, coliflor, cebolla (salesde azufre).
1. Leche y cereal (sales de calcio y magnesio) 2. Carne (proteína animal) con una ensalada de tomate (sales de fósforo, hierro y magnesio respectivamente) 3.
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