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Hola¡¡¡¡¡ me pueden ayudar con esta preguntica? Porfiss : 3 en q alimentos encontramos principalmente los carbohidratos?
En resumen
Resumiendo, los carbohidratos simples son abundantes en los siguientes alimentos : Frutas. Verduras. Leche y productos lácteos. Productos procesados elaborados conedulcorantes o azúcares añadidos(pasteles, golosinas, galletas, bebidas gaseosas, jarabes, azúcar de mesa. ).
Mejor respuesta
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Resumiendo, los carbohidratos simples son abundantes en los siguientes alimentos : Frutas.
Verduras.
Leche y productos lácteos.
Productos procesados elaborados conedulcorantes o azúcares añadidos(pasteles, golosinas, galletas, bebidas gaseosas, jarabes, azúcar de mesa.
). Mientras que los carbohidratos complejos (almidones) están presentes en : Cereales enteros, pastas y panes.
Legumbres (fríjoles, lentejas y arvejas secas).
Verduras ricas en almidón (patatas).
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