Explica cómo el deporte puede ayudar a nuestra salud fisica y mental?
Explica cómo el deporte puede ayudar a nuestra salud fisica y mental.
Mejor respuesta
Con el deporte se mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental, ya que a través del movimiento se construyen numerosos aprendizajes del ser humano que se pueden ver en la práctica de algún deporte.
Los beneficios del deporte : - Estimula la circulación del músculo cardiaco favoreciendo "la alimentación" del corazón, de esta manera reduciendo la taza de mortalidad en cuanto a muertes por paros cardiacos u la probabilidad de estos.
(Disminuyendo la formación de coágulos en las arterias) - colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena.
- fortalecimiento de los huesos.
- Disminuye los problemas de sindromes gástricos.
Etc. .
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5
En la salud física porque no nos deja que engorden y la sangre sea líquida y en la salud mental porque lo puede alejar de los problemas.
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