En que estado se encuentran a los sales minerales o como aparecieron?

Aquellasmoléculasde tipo inorgánico que, en los organismos vivos, pueden aparecer como cristales, disueltas, precipitadas o vinculadas a otras moléculas.

Las sales minerales se caracterizan por estar siempreionizadascuando se hallan disueltas en elagua.

Diferentes iones, de este modo, desarrollan distintas funciones en el organismo, como regular la presión osmótica y el pH, conservar la salinidad y controlar las contracciones de los músculos.

Más allá de lassales minerales ionizadas, en elorganismotambién actúan lassales minerales precipitadasque, al permitir el desarrollo de estructuras de gran dureza, brindan protección o sostén (en esqueletos, caparazones, etc.

). La actividad muscular, los procesos del metabolismo y el sistema inmunológico también dependen, en parte, de las sales minerales.

Por eso es importante incluir en ladietaalimentos que sean ricos en estas sales.

Laslegumbres(por el hierro y el magnesio), elpescado(yodo, flúor), loslácteos(calcio), lacarne(hierro, potasio, fósforo) y loscereales integrales(zinc) son algunos de losalimentosque permiten ingerir sales minerales.

También se suele denominar como sales minerales a losproductosque se emplean en losbaños de inmersiónpara aportar diversos beneficios al organismo.

Entre las bondades atribuidas a las sales minerales de baño, se encuentran la desintoxicación y el alivio de inflamaciones.

Es habitual que a estas sales minerales de baño se le añadan componentes para que tenganaromay produzcanespuma, incrementando la sensación placentera de lapersonaque disfruta el baño de inmersión.

Cabe mencionar que los baños con sales datan de muchos siglos atrás, ya que ofrece beneficios fáciles de evidenciar independientemente del grado de conocimiento científico, como ser la relajación muscular, ideal para combatir el cansancio y el estrés.

Una de las posibles referencias remotas a los baños con sales minerales sugiere que Ulises, uno de los héroes de laIlíaday el protagonista de laOdisea, los usaba para recuperar susfuerzas.

Por otro lado, recién se volvieron populares alrededor del 1700, al principio en Inglaterra pero pronto en el resto del continente europeo.

En un primer momento, se crearonciudades termales, y al tiempo surgieron loscentros de talasoterapia(un método curativo que se apoya en el uso de baños de agua marina y el clima para tratar ciertas enfermedades).

Entre los tipos de sales minerales usadas en los baños de inmersión se distinguen dos grupos : las de roca y la marina.

La sal de roca se encuentra en depósitos subterráneos y dos de sus más representativas son las siguientes : * sal del Himalaya : es una de las que ofrece mayor riqueza, desde un punto de vista energético.

Al encontrarse en estado cristalino y conservar suestructuranatural a pesar de haber sido extraída, sus cualidades son mayores a las de la sal refinada ; * sal andina : del mismo modo que el agua marina, posee oligoelementos (como ser potasio, magnesio, zinc y sodio) que no están presentes en el agua dulce.

Sin embargo, se diferencia en que sus elementos pueden aprovecharse mucho más, ya que han estado expuestos a presiones mucho mayores que los del mar.

Con respecto a la sal del mar, es posible obtenerla aprovechando la evaporación a causa del calor del sol.

Una clara diferencia con las sales de roca es que su contenido en cloruro de sodio es menor y que posee más oligoelementos.

Las sales minerales también sirven para tratarenfermedadesde la piel y otros trastornos, como ser los que se exponen a continuación : acné, hongos en los pies, infecciones recurrentes, mordeduras de insectos y psoriasis.

En algunos casos, se recomienda su aplicación directa sobre la zona afectada entes del baño, o bien usarla en combinación con un jabón natural para lavarla cuidadosamente.