¿cuales nutrimentos necesita consumir el ser humano para realizar sus actividades diarias y conservar la salud?
¿cuales nutrimentos necesita consumir el ser humano para realizar sus actividades diarias y conservar la salud?
En resumen
Respuesta : Aguas, grasas, vitaminas y minerales.
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Respuesta : Aguas, grasas, vitaminas y minerales.
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Los nutrimentos son los productos químicos provenientes del exterior que las celulas utilizan para realizar sus funciones vitales, a través de las reacciones metabólicas.
Las personas toman sus nutrimentos al comer plantas y los derivados de animales (leche, huevo, carne).
Los nutrimentos necesarios para realizar las actividades diarias y conservar la salud, se clasifican en :
Proteínas : necesarias por sus funciones plástica, biorreguladora y de defensa.
Glúcidos : son los carbohidratos, cuya función es aportar energía.
Lipidos : son moléculas de C, H y O.
Incluye las grasas.
Son una reserva de energía y también cumplen función reguladora.
Vitaminas : indispesables para el correcto funcionamiento fisiológico.
Sales minerales : con compuestos inorgánicos, cumplen funciones estructurales y reguladoras de pH, de la presion osmótica y de reacciones bioquímicas.
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