Cual es la funcion del magnesio en el cuerpo humano?
Cual es la funcion del magnesio en el cuerpo humano.
En resumen
El magnesio es un mineral que mayoritariamente se encuentra en los huesos. Su requerimiento por día asciende a 300 a 350 mg. De la cantidad obtenida por los alimentos se absorbe alrededor de 40 %, el cual es depositado en el intestino delgado.
Mejor respuesta
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El magnesio es un mineral que mayoritariamente se encuentra en los huesos.
Su requerimiento por día asciende a 300 a 350 mg.
De la cantidad obtenida por los alimentos se absorbe alrededor de 40 %, el cual es depositado en el intestino delgado.
Este aporte diario permite cumplir con ciertas funciones fisiológicas
Interviene en le síntesis de neurotransmisores.
Actúa como relajante muscular.
Produce la repolarización de las neuronas.
Tiene una acción anti estrés.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
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El magnesio cumple funciones que son difíciles de cumplir y te ayuda a mantenerte activo durante el dia.