¿Qué orientación contribuye más a la adaptación el realismo o la fantasía?

De forma subjetiva, seria la fantasía.

Esto lo atribuyo a que, por ejemplo, si tienes una infancia dificil donde a tu madre la golpeaban, tu no podrias adaptarte de forma realista diciendo "pues asi es la vida y me tengo que aguantar, aunque mi padre le pegue a mi madre asi son las cosas y nos toco estar asi" sino que es mas fácil diciendo "algún día podre hacer algo que cambie las cosas" y asi es mas posible la adaptación a un habitat, pues podrías tener un sueño y te aferrarías a el por cierto tiempo.

Aunque también de la forma realista podrías buscar oportunidades de como cambiar las cosas en el momento y no esperar a que las fantasías se hagan realidad.

Espero eso es lo que buscabas : ) o me haya dado a entender.