Que haces cuando tistee sientes tr?
Que haces cuando tistee sientes tr.
Que haces cuando tistee sientes tr.
En resumen
Cantar Llorar Escuchar musica.
Cantar
Llorar
Escuchar musica.
Escucha tu música preferida.
Regálate un tibio baño de burbujas
Sal afuera para relajarte
Práctica ejercicios
Visita grupos de apoyo
Llama a ese amigo(a) con el que hace tiempo no hablas
Ve a la playa y observa un atardecer
Regálate un delicioso helado
Ve al cine o sencillamente siéntate a ver tu programa favorito.
Se siente mal es algo como ira contra es apersona que te alla hecho algo rencor y hasta llegas a pensar cosas malas.
Trata de conversar con ellos y diles lo que sientes.
Escuchando tu corazon.