Existen una variedad de enfoques para el psicoanalisi que desde mi punto de vista deben ser utilizando todos los enfoques vigentes de acuerdo al desarrollo que va teniendo el paciente.
Puede centrarse en un tema específico, en numerosos conflictos o simplemente en ganar una mayor confianza.
Existen diferentes enfoques entre los cuales tenemos :
Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC) : es un método que ayuda a identificar, y a aceptar nuestros pensamientos, sentimientos y conductas.
Terapia cognitivo analítica (TCA) : es una terapia de preguntas y respuestas.
Terapia cognitivo - conductual (TCC) : esta se centra en los problemas que se tengan en el presente no en el pasado.
Terapia de comportamiento dialéctica : el terapeuta lidia con pacientes al limite, con trastornosde personalidad, y utiliza estrategias de aceptación.
Terapia existencial : ayuda a las personas con problemas del díaadía : aspectos fiscos, ansiedad, a como nos relacionamos.
Terapia Gestaltica : se pasea por todos los ámbitosde las personas, sus experiencias, sentimientos, pensamientos y acciones.