Como funciona el cuerpo al cantar?
Como funciona el cuerpo al cantar?
En resumen
La relajación es la técnica más adecuada para combatir el estrés. Nos hace tomar conciencia del propio cuerpo y a veces es una sensación relajante el saber que se tienen dedos en los pies.
Mejor respuesta
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La relajación es la técnica más adecuada para combatir el estrés.
Nos hace tomar conciencia del propio cuerpo y a veces es una sensación relajante el saber que se tienen dedos en los pies.
Los ejercicios moderan presión sanguínea y el ritmo cardiaco, eliminan los estados de tensión muscular.
Provocan un estado físico y anímico equilibrado y confortable.
Hay distintas técnicas de relajación, según el objetivo concreto que se persiga, pero siempre se pone el énfasis en dos objetivos :
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