Que tipo de arroz aporta mas vitamina B1?
Que tipo de arroz aporta mas vitamina B1.
Que tipo de arroz aporta mas vitamina B1.
En resumen
El arroz que más aporta vitamina B1 es el integral.
El arroz que más aporta vitamina B1 es el integral.
Se estima de 100 gramos dearroz integral el porcentaje de la cantidad de vitaminas que aporta dicha cantidad a nuestra dieta es el siguiente :
• Vitamina B1 : 37% (Siendo la segunda vitamina en mayor proporción)
• Vitamina B2 : 6%
• Vitamina B3 : 41%
• Vitamina B6 : 20%
• Vitamina B9 : 25%
• Vitamina E : 6%
• Vitamina K : 1%.
Respuesta : la respuesta de qué tipo de arroz aporta más vitamina B1 es arroz integral.
El arroz integrales el que proporciona mayor cantidad de yodo.
La tabla está anexada Se tiene presente dos tipos de arroz Para el arroz integral, la cantidad de fibra presente en miligramos es de⇒2, 22 mg Para el arroz refinado, la cantidad de yodo presente en miligramos es de⇒1, 4…
5. 16 se suman todos los tipos de vitamina B y te da el resuñtado.