¿porque duelen los musculos despues de hacer ejercicios?

Respuesta : Cuando hacemos ejercicio ponemos a trabajar duro a nuestros músculos.

Estos están formados por células que se agrupan en fibras.

De este modo, estas fibras se pueden tensar o relajar, haciendo que los músculos se flexionen o permanezcan en estado de reposo.

Esta capacidad de las fibras musculares para tensarse es lo que hace que los músculos se muevan y, a medida que más se mueven, se vuelven más duras y resistentes.

Sin embargo, esto conlleva que, en algunos casos, aunque el músculo en su conjunto no lo note, a nivel interno sufra roturas.

Estas roturas de las fibras musculares son microscópicas.

A pesar de ello, debido a que se producen en muchos lugares diferentes del músculo y repartidas a lo largo y ancho de las fibras musculares, el resultado es que el músculo se resiente de forma importante.

De este modo, a medida que las microrroturas de las fibras musculares empiezan a cicatrizar y a curarse, el músculo manifiesta dolor.