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Horas de sueño al dia y edad de la personas es correlacion?

Horas de sueño al dia y edad de la personas es correlacion.

En resumen

Bebés (4 - 11 meses) : se recomienda que duerman entre 12 - 15 horas. También es aceptable que descansen entre 11 y 13 horas, pero nunca más de 16 o 18 horas. Niños pequeños (1 - 2) : no es recomendable que duerman menos de 9 horas y más de 15 o 16.

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Patziclairette88
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Bebés (4 - 11 meses) : se recomienda que duerman entre 12 - 15 horas.

También es aceptable que descansen entre 11 y 13 horas, pero nunca más de 16 o 18 horas.

Niños pequeños (1 - 2) : no es recomendable que duerman menos de 9 horas y más de 15 o 16.

Lo que se aconseja es que descansen entre 11 y 14 horas.

Niños en edad preescolar (3 - 5) : entre 10 - 13 horas sería lo adecuado.

Los expertos consideran que menos que 7 y más de 12 no sería aconsejable.

Niños en edad escolar (6 - 13) : lo recomendable sería dormir entre 9 y 11 horas.

Adolescentes (14 - 17) : el rango de sueño aumentó en una hora a 10, 08 horas (antes era entre 8, 5 y 9, 5)

Adultos más jóvenes (18 a 25) : entre 7 - 9 horas al día, y no menos de 6 ni más de 10 - 11.

Adultos (26 - 64) : lo ideal sería dormir entre 7 y 9 horas, aunque no siempre se logra.

Adultos mayores (de 65 años) : lo saludable es descansar entre 7 - 8 horas al día.