Cuantas proteinas se debe consumir en la lonchera saludable, en porcentajes?

Un nutricionista recomienda que una dieta balanceada es aquella donde la diferencia entre las calorías aportadas por carbohidratos y proteínas, no excede a 5 calorías por día?

La respuesta correcta es 35 gramos de carbohidratos, y te explico por qué : Si cada gramo de carbohidrato aporta 9 calorias, y cada gramo de proteina 4, y la diferencia en calorias no deberia exceder las 5 calorias /…