¿Cuál es el alimento que debe tener un mayor porcentaje en la distribución dietética?

Como se puede observar en el gráfico la cena es el alimento que debe tener un mayor porcentaje en la distribución dietética, ya que es el ultimo alimento del día y el organismo no lo puede asimilar tan fácil como el desayuno y el almuerzo que son alimentos que el organismo va asimilando en el transcurso del día y va quemando sus calorías, en cambio la cena sus calorías no son quemadas completamente si no que en su mayoría se convierten en azucares malos para el cuerpo es por ello que se tiene que tratar que la cena sea lo mas sana posible.