¿como puedes tener control de tus emociones?
¿como puedes tener control de tus emociones?
Pregunta de Matemáticas · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Manuelleon1993
En resumen
Primero puede ser contando puede ser inalando y exalandopensando en otra cosa.
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Mejor respuesta
Primero puede ser contando puede ser inalando y exalandopensando en otra cosa.
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Respuesta 2
Intentar no pensar en lo que me preocupa.
Relajarme y respirar hondoLiberar la tensión por otras vías.
. Presionarme para tener pensamientos positivos.
Intento recordar mis virtudes y éxitos.
. Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
. Piensa en tu futuro más inmediato.
Preguntas frecuentes
¿como puedes tener control de tus emociones?
Primero puede ser contando puede ser inalando y exalandopensando en otra cosa.
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