MatemáticasBásico2 respuestas

¿como puedes tener control de tus emociones?

¿como puedes tener control de tus emociones?

En resumen

Primero puede ser contando puede ser inalando y exalandopensando en otra cosa.

Mejor respuesta

Manuelleon1993
8

Primero puede ser contando puede ser inalando y exalandopensando en otra cosa.

Otras 1 respuestas

Respuesta 2

Lauracely9730
3

Intentar no pensar en lo que me preocupa.

Relajarme y respirar hondoLiberar la tensión por otras vías.

. Presionarme para tener pensamientos positivos.

Intento recordar mis virtudes y éxitos.

. Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

. Piensa en tu futuro más inmediato.