¿Cómo podemos determinar una dieta saludable?
¿Cómo podemos determinar una dieta saludable?
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En resumen
Respuesta : La salud y el bienestar pasan, en gran medida, por seguir una dieta sana y equilibrada. Hay que potenciar el consumo de pescado, frutas, verduras, legumbres, productos lácteos y aceite de oliva.
Mejor respuesta
Memey1509
Respuesta : La salud y el bienestar pasan, en gran medida, por seguir una dieta sana y equilibrada.
Hay que potenciar el consumo de pescado, frutas, verduras, legumbres, productos lácteos y aceite de oliva.
Por el contrario, se debe reducir al máximo la ingesta de dulces, bollería industrial y grasas saturadas.
Explicación paso a paso :
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Gitripi
Respuesta : haciendo ejercicio, comer frutas y verduras, evitar comer grasa lipidos y azucares, tener un aseo adecuado, dormir 8 horas, no fumar, etc.
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