5 ejemplos de calentamiento fisico?
5 ejemplos de calentamiento fisico.
En resumen
20 giros de brazo10 giros de cuello30 segundos de salto de cuerda25 jumping jacks30 segundos de escaladores.
Mejor respuesta
20 giros de brazo10 giros de cuello30 segundos de salto de cuerda25 jumping jacks30 segundos de escaladores.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : 1.
- Calentamiento general.
La principal función del calentamiento general es preparar a la mayor cantidad de músculos posibles para la actividad que vendrá, sin centrarnos en un grupo muscular concreto.
2. - Calentamiento específico.
3. - Calentamiento dinámico.
4. - Calentamiento preventivo.
Explicación paso a paso : falto uno espero y esos te sirvan XD.