5 ejemplos de calentamiento fisico?
5 ejemplos de calentamiento fisico.
Pregunta de Matemáticas · 2 respuestas · mejor respuesta de Yeraygutierrez2
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20 giros de brazo10 giros de cuello30 segundos de salto de cuerda25 jumping jacks30 segundos de escaladores.
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20 giros de brazo10 giros de cuello30 segundos de salto de cuerda25 jumping jacks30 segundos de escaladores.
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- Calentamiento general.
La principal función del calentamiento general es preparar a la mayor cantidad de músculos posibles para la actividad que vendrá, sin centrarnos en un grupo muscular concreto.
2. - Calentamiento específico.
3. - Calentamiento dinámico.
4. - Calentamiento preventivo.
Explicación paso a paso : falto uno espero y esos te sirvan XD.
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5 ejemplos de calentamiento fisico?
20 giros de brazo10 giros de cuello30 segundos de salto de cuerda25 jumping jacks30 segundos de escaladores.
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