Used to y use to es lo mismo ?

No, lla principal diferencia es que use es presente y used es pasado.

Aunque supongo que te refieres al expresiones del tipo " I used to.

"(para hablar de rutinas o hábitos del pasado), que suele traducirse por "solía".

Ej : I used to play tenis every friday : Solía jugar al tenis todos los domingos.

(Es un hábito que tenias en el pasado)

En este caso tienes que poner USED TO.

No obstante, en las interrogativas y negativas (como siempre pasa en este tipo de oraciones) el pasado y / o la negación van incluidos en el auxiliar, por lo que se pone USE TO en vez de used to.

Ej : Did you USE to play tenis when you were a child?

I didn't USE to play tenis.