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Problemas que eviten hacer actividad física​?

Problemas que eviten hacer actividad física​.

En resumen

Respuesta : Sobrepeso y obesidad : la acumulación anormal o excesiva de grasa es perjudicial para la salud. ​ Caminar por lo menos 15 minutos y llevar una dieta balanceada ayuda a mantener un buen peso. 2.

Mejor respuesta

Melloquis
5

Respuesta : Sobrepeso y obesidad : la acumulación anormal o excesiva de grasa es perjudicial para la salud.

​ Caminar por lo menos 15 minutos y llevar una dieta balanceada ayuda a mantener un buen peso.

2. Enfermedades cardíacas : son la principal causa de muerte en todo el mundo.

Realizar actividad física previene la hipertensión y los altos niveles de colesterol, que derivan en problemas en el corazón.

3. Cáncer : un estudio de Medicine & Science in Sports & Exercise demostró que las mujeres que realizan ejercicio moderado durante dos horas y media o una actividad intensa por 75 minutos a la semana tienen menor riesgo de padecer cáncer de mama.

También ayuda a prevenir otras neoplasias.