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¿nutriente que lo obtenemos directamente de las plantas , verduras , frutas y carnes al comer?

¿nutriente que lo obtenemos directamente de las plantas , verduras , frutas y carnes al comer? Ayuda : 'V.

En resumen

Vitamina A vitamina C fibra proteínas proteínas de alto valor biológico ácido oleico, linoleico y lecitina, vitaminas B2, B12, A, D, E y biotina, así como fósforo, selenio, hierro, zinc y yodo.

Mejor respuesta

Jos83
9

Vitamina A vitamina C fibra proteínas proteínas de alto valor biológico ácido oleico, linoleico y lecitina, vitaminas B2, B12, A, D, E y biotina, así como fósforo, selenio, hierro, zinc y yodo.