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Que hago cuando le tengo miedo a la oscuridad?

Que hago cuando le tengo miedo a la oscuridad?

Pregunta de Historia · 2 respuestas · 8 votos · mejor respuesta de Jsanchez2017

En resumen

Trata de : Apaga la luz voluntariamente. Las personas que sufren de nictofobia suelen estar cansadas y somnolientas. . Busca un momento de relax para estar a oscuras durante el día. . Desafía tus propios miedos. . Controla tu cuerpo. . Cambia tu concepto de “oscuridad”.

Respuestas de la comunidad

Mejor respuesta

Jsanchez2017
6

Trata de : Apaga la luz voluntariamente.

Las personas que sufren de nictofobia suelen estar cansadas y somnolientas.

. Busca un momento de relax para estar a oscuras durante el día.

. Desafía tus propios miedos.

. Controla tu cuerpo.

. Cambia tu concepto de “oscuridad”.

Otras 1 respuestas

Respuesta 2

Haloxx
3

Primero , puedes comprarte esas lamparitas que se llaman “espanta cuco” o esas luces decorativas, como las de navidad y ponerlas en algún lado de tu habitación, así cuando te vallas a dormir, las prendes y ya no estará tan oscuro.

Preguntas frecuentes

Que hago cuando le tengo miedo a la oscuridad?

Trata de : Apaga la luz voluntariamente. Las personas que sufren de nictofobia suelen estar cansadas y somnolientas. . Busca un momento de relax para estar a oscuras durante el día. .

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