Expliques la importancia de evitar el sobrepeso y la obesidad, con base en las características de la dieta correcta, las necesidades energéticas y los cambios físicos y emocionales que se experimentan?

Question

Expliques la importancia de evitar el sobrepeso y la obesidad, con base en las características de la dieta correcta, las necesidades energéticas y los cambios físicos y emocionales que se experimentan durante la adolescencia ; valorando las implicaciones personales que trae consigo el ejercicio…

Arturo5030 · Accepted Answer

Es importante evitar el sobrepeso y la obesidad a través de llevar un buen control alimenticio, es decir llevar una dieta correcta evitando el consumo excesivo de colesterol.

El sobrepeso puede traer consigo enfermedades a largo plazo como por ejemplo sufrir de la tensión o del corazón, por ello se debe mantener una dieta balanceada y buenos cambios físicos para el organismo a través de ejercicios.

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