La “resiliencia”, que es la capacidad para enfrentarse, sobreponerse y ser fortalecido por experiencias de adversidad.
Una persona resiliente es capaz desobreponerseante las dificultades y utilizar esas situacionespara crecer y desarrollaral máximo su potencial.
Siendo resilientes, podemos ser conscientes de que después de la tormenta siempre llega la calma, por tanto, se desarrolla unahabilidad mentalpara ser másoptimistayenfrentar mejorlos problemas.
Seguramente conocemos a personas resilientes que han pasado por situaciones muy difíciles y a pesar de esto, siguen sonriendo y afrontando la vida de forma óptima.
En el siguiente breve video, el psiquiatraLuis Rojas Marcoshabla sobre la resiliencia en una entrevista para Radio Nacional.