Como ingresa el carbono y el nitrogeno a nuestro organismo?

Ambos elementos pueden ingresar de dos formas : la primera en forma de alimento, el Carbono ( C) es el principal componente de los azúcares como la glucosa, fructosa, etc ; y también forma estructuras orgánicas que hacen parte de lo que consumimos a diario, la otra manera en la que ingresa C al organismo es por la respiración, ya que el aire se compone de un 0.

03% de CO₂ atmosférico sin embargo la fuente principal es por la ingestión de alimentos.

Por otro lado el Nitrógeno (N)se obtiene en su mayoría del aire que contiene cerca del 78% de este compuesto, el cual es asimilado por el organismo para reconstruir proteínas y ácidos nucleicos esencialmente, mientras tanto las proteínas que se ingieren en el alimento también contienen trazas de compuestos formados con N como las aminoácidos que son fundamentales en la producción de proteínas necesarias para el cuerpo como la hemoglobina y muchos otros componentes usados por el mismo.