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De que manera es recomendable realizar actividad física en un clima caluroso?

De que manera es recomendable realizar actividad física en un clima caluroso.

En resumen

Para realizar actividad física en un clima caluroso es recomendable : Hidratarse con bebidas no azucaradas antes, durante y después de la acitividad física.

Mejor respuesta

Djdavis583
6

Para realizar actividad física en un clima caluroso es recomendable : Hidratarse con bebidas no azucaradas antes, durante y después de la acitividad física.

Realizar la actividad física en la mañana o en la nocheBuscar un lugar con sombra en donde realizar la actividad físicaUsar ropas de color claro, ya que las ropas oscuras absorben calorTeniendo en cuenta estas consideraciones se puede realizar actividad física en climas calurosos.