GeografíaBásico2 respuestas

¿Alimentación adecuada y saludable?

¿Alimentación adecuada y saludable? Es para un examen de educación física.

Mejor respuesta

Ololo2
9

_ distribuya los alimentos en cuatro comidas principales o colaciones

modere el tamaño de las porciones

_ consuma por 2 días frutas y porciones de verduras de tipo y color preferente a cruda

_ incorpore legumbres, cereales integrales semillas y frutas secas

espero que te ayude chau.

Otras 1 respuestas

Respuesta 2

Sunami04
2

Un platillo ligero de verduras.

Agua simple o de sabor (puede ser de Mango)Es más saludable.

Y ya.