¿Alimentación adecuada y saludable?
¿Alimentación adecuada y saludable? Es para un examen de educación física.
Pregunta de Geografía · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Ololo2
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
9
_ distribuya los alimentos en cuatro comidas principales o colaciones
modere el tamaño de las porciones
_ consuma por 2 días frutas y porciones de verduras de tipo y color preferente a cruda
_ incorpore legumbres, cereales integrales semillas y frutas secas
espero que te ayude chau.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
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Un platillo ligero de verduras.
Agua simple o de sabor (puede ser de Mango)Es más saludable.
Y ya.