Si haces un análisis de fuerzas en el cuerpo de la mujer, notas que hacia arriba actúa la fuerza de tensión de valor 700 N y hacia abajo su propio peso que calculado es :
<img src="https://tex.z-dn.net/?f=w%3Dmg%3D%2860%29%289.8%29%3D588N" />
Tenemos 700 N hacia arriba y 588 N hacia abajo por lo que el cuerpo no está en equilibrio estático y existe una fuerza neta de :
<img src="https://tex.z-dn.net/?f=%20F_%7Bneta%7D%3DT-mg%3D700-588%3D112N%20" />
Apuntando hacia arriba.
Ahora usamos el teorema de trabajo y energía :
<img src="https://tex.z-dn.net/?f=%20W_%7BTotal%7D%3D%20" />Δ<img src="https://tex.z-dn.net/?f=%20E_%7Bk%7D%20" />
El trabajo efectuado por la fuerza neta es igual al cambio en la energía cinética.
Para considerar el cambio de energía cinética pondremos el punto (1) cuando la mujer está aún en el agua, y el punto (2) justo un instante antes de subir al helicóptero.
<img src="https://tex.z-dn.net/?f=%20W_%7BT%7D%3D%20E_%7Bk2%7D-%20E_%7Bk1%7D%20%20%20" />
En el punto (1) la mujer no se mueve verticalmente así que<img src="https://tex.z-dn.net/?f=%20E_%7Bk1%7D%3D0%20" />.
Por otro lado el trabajo puede expresarse como la fuerza neta por la altura subida :
<img src="https://tex.z-dn.net/?f=%20F_%7Bneta%7Dh%3D%20%5Cfrac%7B1%7D%7B2%7Dm%20v%5E%7B2%7D%20%20%20" />
Si despejas la velocidad de esta expresión :
<img src="https://tex.z-dn.net/?f=v%3D%20%5Csqrt%7B%20%5Cfrac%7B2F_%7Bneta%7Dh%20%7D%7Bm%7D%20%7D%20%3D%20%5Csqrt%7B%20%5Cfrac%7B%282%29%28112%29%2810%29%7D%7B60%7D%20%7D%3D6.11m%2Fs%20" />
La velocidad un instante antes de subir al helicóptero es de 6.
11 m / s.
Un saludo.