Que son los ejercicios aerobicos concepto breve por favor?
Que son los ejercicios aerobicos concepto breve por favor.
En resumen
Con ejercicio o trabajo aeróbico nos referimos a la actividad física que por su intensidad requiere principalmente de oxigeno para su mantenimiento.
Mejor respuesta
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Con ejercicio o trabajo aeróbico nos referimos a la actividad física que por su intensidad requiere principalmente de oxigeno para su mantenimiento.
Si la actividad física es muy intensa el organismo no requiere de oxigeno para su realización y a ese tipo de trabajo se le llama ejercicio anaeróbico.
Correr, Nadar, montar bicicleta o el hecho de jugar futbol son netamente aerobicos y no lo son cargar pesas o practicar deportes donde no se realice un agotamiento de oxigeno.