Que pasa fisiologicamente al realizar el test de leger?
Que pasa fisiologicamente al realizar el test de leger?
En resumen
Respuesta : El test de leger consiste en que el sujeto va desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y realizando un cambio de sentido al ritmo indicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente.
Mejor respuesta
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Respuesta : El test de leger consiste en que el sujeto va desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y realizando un cambio de sentido al ritmo indicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente.
Explicación : El test de leger consiste en que el sujeto va desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y realizando un cambio de sentido al ritmo indicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente.
El momento en que el individuo interrumpe la prueba es el que indica su resistencia cardio - respiratoria, es decir, evalúa la potencia aeróbica o capacidad aeróbica máxima o capacidad cardio - respiratoria de un individuo, es decir, la capacidad de producir una actividad física continuada en la que el principal factor limitativo es la capacidad funcional del sistema cardiorrespiratorio.
Esta aptitud, que suele denominarse resistencia general, en la mayoría de las actividades en las que el individuo tiene que correr, así como en natación, ciclismo, atletismo, en la mayoría de los juegos de equipo y todo tipo de actividad al aire libre en general.
Es asimismo el aspecto directamente relacionado con el bienestar físico.
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