Que es cultura física?
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La cultura física se relaciona no solamente a la practica de actividades físicas, sino también atodo aquello que realizamos parapodertener un buen y mejor cuidado de nuestro cuerpo ; y que además son actividades que realizamos porgustoy no por obligación, por ende usualmente estas actividades son denominadas actividades recreativas, ya que muchas veces no las adoptamos como una rutina.
Los ejercicios físicos, deportes y la gimnasia complementan una vida sana, vitalmente activa y de una alimentación saludable y además equilibrada ; aunque cabe resaltar que la mente también cumple unpapelfundamental en cuanto a alcanzar un excelente grado de bienestar.
Y para esto debemos evitar situaciones de estrés, pasar mastiempocon amigos, familia o seres queridos, para contribuir a nuestrobienestar.
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