¿Que es carrera de baja, media y alta intensidad?
¿Que es carrera de baja, media y alta intensidad?
En resumen
Al parecer se refiere a cuanta grasa quemas en una corrida de determinada intensidad y tiempo. Ejemplo ; Si yo corro 10 min y tengo una carrera de baja intensidad quemare menos grasa que corriendo una de 10 min con alta intensidad. Es un ejercicio muy bueno : D.
Mejor respuesta
Al parecer se refiere a cuanta grasa quemas en una corrida de determinada intensidad y tiempo.
Ejemplo ; Si yo corro 10 min y tengo una carrera de baja intensidad quemare menos grasa que corriendo una de 10 min con alta intensidad.
Es un ejercicio muy bueno : D.
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