Que actividades pueden realizarse en un club de actividad fisica?
Que actividades pueden realizarse en un club de actividad fisica.
Mejor respuesta
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Pesas para hombros (Tipo Arnold Schwarzenegger)(tradicional)
Flexiones de pecho (Más de 100 variantes)
Trotar
Zigzag
Abdomen en rueda abdominal
Barras
Sentadillas
Saltar laso
Sentadillas con peso adicional
Pesas para tríceps
Pesas para bíceps
Press de pecho
Press de glúteos
Abdominales en plancha
Abdominales en barra
Abdominales para oblicuo
Flexiones de pecho espartanas
El reto del reloj en cualquier ejercicio
Pesas para antebrazo
Cristos
Anticristos
Abdomen bajo en 1, 2
Lanzar peso a mayor distancia
Planchas o flexión de pecho y hombros sin piernas o sea
alacranes
Izar bandera
Todo tipo de ejercicio cardiovascular.
Etc, etc, etc.
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