Por que bueno calentar antes de practicar deporte?
Por que bueno calentar antes de practicar deporte.
Pregunta de Física · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de Gerald100
En resumen
Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio.
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Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio.
El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones.
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Respuesta 2
Respuesta : Hola!
Es bueno calentar antes de hacer deporte por que nos permite reducir la probabilidad de que se produzca una lesión muscular y articular.
Preguntas frecuentes
Por que bueno calentar antes de practicar deporte?
Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio.
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